11 ago 2011
10 ago 2011
7 cosas que debes saber sobre el Estrés
Estrés -del inglés stress, ‘tensión’- es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. A continuación te presentamos 7 cosas que debes saber sobre el estrés:
1. El dinero, el trabajo, la familia y la pareja son los temas que más estrés generan en la mente humana. Durante todo el día uno se encuentra pensando en este tipo de cosas, y la mejor manera de combatirlo es relajándose ya que no hay soluciones mágicas para la razón humana, la cual lo cuestiona todo.
2. El stress puede acarrear otro tipo de enfermedades más severas como la hipertensión, problemas cardíacos, cáncer, entre otros.
3. Estudios dicen que altos grados de estrés durante el embarazo pueden afectar al niño haciendo descender el nivel de coeficiente intelectual en su crecimiento. También puede acabar en enfermedades como el autismo.
4. Al contrario de lo que se cree, los videojuegos reducen el estrés en las personas.
5. Comer vegetales también reduce los niveles de estrés. Los carbohidratos de las papas y las zanahoria son especiales para esto. Los carbohidratos en las galletas, dulces y tortas no son buenos para esto.
6. Una variación del Estrés es el Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) es un trastorno debilitante que a menudo se presenta después de algún suceso aterrador por sus circunstancias físicas o emocionales, un trauma (accidente de tránsito, robo, violación, desastre natural, entre otros). Este acontecimiento provoca que la persona que ha sobrevivido al suceso tenga pensamientos y recuerdos persistentes y aterradores de esa experiencia. Puede ocurrir en personas que han vivido la amenaza, la han presenciado o han imaginado que podría haberles pasado a ellas. El TEPT se puede dar en todas las edades, siendo los niños una población muy vulnerable para este trastorno.
7. El estrés es uno de los mayores causantes de suicidios en el mundo. Debemos tener cuidado con nuestro propio estrés y encontrar la forma de nivelar nuestra vida y nuestra paz interna para no morir en el intento.
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9 ago 2011
Juventud
Dado que ninguna fuerza policial tiene los efectivos necesarios para estar en todas partes al mismo tiempo, el orden se mantiene a través de la fuerza de su nombre, el poder del uniforme. Esto solía ser conocido como "prestigio"; hoy en día se lo conoce mejor como "legitimidad". Aunque es tan intangible como el aire, es tan vital como el oxígeno. Sin ella las cosas se tornan difíciles. Una vez que las autoridades empiezan a perder su prestigio, deben confiar cada vez más en la fuerza, de la que nunca jamás se tiene la suficiente.
En un sentido la legitimidad es la ficción en la que se basa la sociedad. Es al gobierno lo que la confianza es al banco. Mientras todos crean que el banco le pagará al depositante nadie demandará que le devuelvan su dinero. Mientras la mayoría crea que la justicia del Rey es efectivamente invencible, nadie la desafiará. Pero cuando un gobierno se comporta de manera abúlica por un período extendido (o un banco se niega a pagar sin una buena razón para ello) entonces comienzan a crecer las dudas. Tanto la legitimidad como la confianza se ven sometidas a pruebas más severas y una vez que se sabe que ni hay suficiente dinero en el banco para pagarle a todos ni hay suficientes policías en la comisaría para detener a todos, entonces la ficción está condenada.
8 ago 2011
Popcorn y sus múltiples traducciones
Siempre se ha dicho que el español es uno de los idiomas más ricos del mundo, y no cabe duda de ello cuando tratamos de conocer como le llaman a las Popcorn en los países de habla hispana. Para descubrirlo, le preguntamos a nuestros lectores como llamaban, y éstas fueron sus respuestas:
Argentina = Pochoclos - Pururu - Pororó
Belice = Poporocho
Bolivia = Pipocas
Chile = Cabritas
Colombia = Crispetas - Maíz Pira
Costa Rica = Palomitas de maíz
Ecuador = Canguil
España = Popcorn - Rosetas - Crispetes - Roscas
El Salvador = Palomitas - Poporopo - Rosetas
Guatemala = Poporopo
Honduras = Palomitas de maíz - Palomas
México = Palomitas de maíz - Chivitas
Nicaragua - Palomitas de maíz
Panamá = Millo
Paraguay = Pororó
Perú = Cancha - Canchita
Portugal = Pipocas
Republica Dominicana = Palomitas de maíz - Cocalecas
Uruguay = Pop - Pororó
Venezuela = Cotufas
Venezuela (Maracaibo) = Gallitos
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8 de Agosto: Día Mundial del Orgasmo Femenino
El 8 de agosto, fecha en la que se celebra el día del orgasmo femenino, es una especie de homenaje —por llamarlo de alguna manera— a aquellas mujeres que quieren ver las estrellas sin mirar al cielo. Nada de definiciones académicas tales como “culminación del placer sexual” ni cosas por el estilo. ¡A festejar que se acaba el mundo!
Existe el día del amigo, de la abuela, de la secretaria y hasta del loro, y desde hace cinco años, por iniciativa de un concejal brasileño que, según dicen, tenía un tanto en el olvido a su mujer, se ha instituido el “día del orgasmo femenino”.
Lo han definido de varias maneras: “culminación del placer sexual”, “clímax de la excitación sexual”, y hasta el monje polaco Ksawery Knotz se animó a escribir una guía del sexo para católicos y se atrevió a decir que el momento supremo del acto sexual era como el encuentro con Dios en el cielo.
Dicho esto, podemos proseguir con otras definiciones un tanto menos pomposas: por ejemplo, la que dice que el orgasmo es como las fiestas, sale mejor cuando no lo preparás.
El concejal brasileño Arimateio Dantas quería compensar a su esposa —se ve que el hombre tenía algunos asuntos sexuales pendientes con ella— y decidió promover ante las autoridades de su ciudad, Esperantina, la creación de este magnífico día que intenta estimular el placer femenino.
Casi como una película bizarra de Ed Wood, los habitantes de Esperantina entraron en una espiral, no se sabe si de alegría o pesadilla, porque fueron obligados por ley (sería bueno saber cómo se comprueba que se cumple) a realizar un esfuerzo especial para hacer que su mujer llegue al orgasmo. Primero se eligió el 9 de mayo, pero luego la fecha se cambió para el 8 de agosto.
El día ya se “celebra” en varios países del mundo. Por ejemplo, en Noruega, país donde el 83% de las mujeres entre 14 y 40 años asegura tener un consolador, una compañía lanza uno con garantía, y si la mujer no llega a conseguir tener un orgasmo en dos semanas, le devuelven el dinero. Otra vez surge la pregunta sobre la manera de comprobar que el asunto se consumó. Habrá que crear el cargo de “Supervisor de orgasmos femeninos”, puesto para el cual ya vemos una larga fila de candidatos.
Citas
Si algo me ha enseñado el Tetris es que los errores se acumulan y los triunfos desaparecen.
Anonimo
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